was successfully added to your cart.
Managing Stress & Energy

Leer effectief om te gaan met jouw energie & stress!
Ervaar jij ook een hoge werkdruk? De meesten gaan daardoor vooral harder werken. In deze training leer je op een andere manier om te gaan met druk en stress. Niet (nog) meer overuren maken, maar focussen op jouw energie.

350,00

Clear

Reflecteren op je eigen stress- en energieniveau

Tijdens de training analyseer je de verschillende energieniveaus die je gedurende een dag ervaart. Dit geeft praktisch inzicht in ‘de vier batterijen’ die goed opgeladen moeten zijn om optimaal te presteren. Tijdens de training maak je een persoonlijk plan om jouw batterijen volledig op te laden zodat je hoge prestates kunt blijven leveren.

 

De Lepaya experience

Onze methode combineert on- en offline leren. We gebruiken de Lepaya app om je optimaal voor te bereiden, door middel van korte filmpjes, artikelen of opdrachten, op de klassikale sessies waar je met cases en rollenspellen de theorie in de praktijk brengt. Vervolgens helpt onze app om de nieuwe skills in je dagelijkse werk toe te passen. De app biedt je de mogelijkheid om regelmatig, wanneer het jou uitkomt en op een snelle manier (de ‘bites’ duren slechts enkele minuten) te leren. Door onze blended learning aanpak vergroten we de impact van de training met tenminste 40%. Je leert simpelweg beter en sneller!

 

Deze training wordt ook gegeven als onderdeel van het Base! programma.

Wat je leert

Tijdens deze training ga je actief aan de slag met je persoonlijke stress- en energiemanagement. Je maakt stappen in:

 

– Stress herkennen en weten hoe je ermee om moet gaan;

– Ontdekken wat jij kunt doen om optimaal te presteren over een langere tijd.

Trainers & Ervaringen

Jelle
Jelle is zijn carriere begonnen als management consultant bij the Boston Consulting Group. Hij heeft hier vaardigheden geleerd waar hij de afgelopen 10 jaar enorm veel aan heeft gehad en een succesvolle professional mee is geworden. Sinds een aantal jaar is hij trainer en heeft hij het doel om meer mensen zijn geleerde vaardigheden bij te brengen en zo ook succesvolle professionals te worden.

 


Deelnemers over Managing Stress & Energy

Score:  (4.2)  |  48 reviews

Wat ik heel waardevol vond, is dat het niet alleen gaat over je werk. Het gaat over je work/life-verdeling en ik heb het gevoel dat ik hiermee voor mijzelf een concrete slag gemaakt heb. Echt een aanrader!

Additional information

Prijs

€ 350,- excl. BTW

Deelnemers

4-12 deelnemers

Doorlooptijd

4 weken

Klassikale sessie

3 uur (14.00h – 17.00h)

Voertaal

Nederlands

Locatie

Amsterdam – Impact Hub, Eindhoven – Nog niet bekend

Startdatum

17 december Amsterdam, 23 januari Utrecht, 18 februari Amsterdam, 19 maart Amsterdam, 7 april Amsterdam

Inclusief

Alle trainingsmaterialen, gebruik online app, drankjes, assessment rapport bij start en eind, Lepaya certificaat

Bel mij terug met meer informatie over de training


en_USEnglish
nl_NLNederlands en_USEnglish