Groeimindset: Hoe deze manier van denken empowerment creëert en stimuleert

Werknemers met een groeimindset voelen zich vaak veel sterker en meer betrokken dan werknemers met een vaste mentaliteit. Hoewel de term 'groeimindset' steeds gebruikelijker wordt, bestaan er nogal wat misvattingen over dit onderwerp. In dit artikel gaan we dieper in op een gefixeerde versus een empowerment-mentaliteit.

Zijn u of uw medewerkers op de hoogte van dit soort denkwijzen?

1. Intro: De discussie over natuur en opvoeding

Zijn onze vaardigheden en capaciteiten als mensen vast, of kunnen ze in de loop van de tijd worden ontwikkeld? Het debat over natuur versus opvoeding is een langdurige discussie in de psychologie. „De natuur” verwijst in deze context naar hoe onze overgeërfde biologische kenmerken, zoals onze genen, onze persoonlijkheid en ons gedrag kunnen beïnvloeden. Het is de invloed van het DNA van onze ouders die grotendeels ons uiterlijk en mogelijk onze persoonlijkheidskenmerken en gedrag bepaalt.

„Nurture” verwijst daarentegen naar verschillende externe of omgevingsfactoren waaraan een individu gedurende zijn hele leven wordt blootgesteld. Deze invloeden kunnen verschillende aspecten omvatten, zoals opvoeding, sociale relaties, culturele omgeving en persoonlijke ervaringen, die iemands gedrag, overtuigingen en ontwikkeling vormen en beïnvloeden.

Wat vormt wie we zijn?

De meeste psychologen zijn het er tegenwoordig over eens dat het niet een kwestie is van of/of, maar een complex samenspel tussen natuur en opvoeding dat bepaalt wie we zijn. Dit standpunt staat bekend als de 'interactionistische' benadering, die suggereert dat onze eigenschappen, vaardigheden en gedragingen voortkomen uit de interactie van onze genetische aanleg en onze omgeving en ervaringen.

Laten we nu dieper ingaan op hoe dit zich vertaalt naar onze denkwijzen. We kijken hier naar twee belangrijke spelers: de 'fixed mindset' en de 'groeimindset'.

2. Wat is een fixed mindset?

Een vaste mentaliteit, ook bekend als een vooraf bepaalde mentaliteit, is een geloofssysteem dat suggereert dat onze capaciteiten, intelligentie en talenten vaste eigenschappen zijn. Met andere woorden, iemand met een vaste mentaliteit gelooft dat hij geboren is met een bepaalde hoeveelheid vaardigheden of intelligentie, en dat dit gedurende zijn leven niet significant kan veranderen. Voor hen is het zinloos om moeite te doen en je best te doen om beter te worden; als je een echt genie bent, hoef je niet te streven. Als je het moeilijk hebt op een bepaald gebied, heeft het geen zin om te proberen te verbeteren. Hun grootste angst? Dwaas overkomen, afgewezen worden en je een mislukking voelen. Ze hebben de neiging om defensief te zijn wanneer ze obstakels tegenkomen en geven het vaak te snel op.

Voorbeelden van fixed mindset

Hier zijn een paar voorbeelden van een fixed mindset in verschillende contexten:

• Onderwijs/leren: een student die denkt dat hij gewoon niet „goed is in wiskunde” en stopt met proberen het te begrijpen of te verbeteren omdat hij denkt dat zijn wiskundige vaardigheden onveranderlijk zijn — „Ik zal hier nooit goed in zijn!”
• Werk/carrière: een werknemer die nieuwe taken of uitdagingen op het werk vermijdt omdat hij bang is te falen of fouten te maken. Ze hebben de neiging zich te houden aan taken waarvan ze al weten dat ze er goed in zijn
• Persoonlijke groei: iemand die gelooft dat hij „gewoon introvert” is en als gevolg daarvan sociale situaties of spreekbeurten in het openbaar vermijdt, omdat hij denkt dat hij daar nooit beter in kan worden omdat het gewoon niet in zijn aard zit

In al deze voorbeelden zijn degenen met een gefixeerde denkwijze geloven dat hun capaciteiten in steen gebeiteld zijn. Zo'n mentaliteit betekent dat iemand denkt dat er niets kan worden gedaan om te verbeteren wat hij kan bereiken. Ze zijn ervan overtuigd dat hun eigenschappen (en dus hun capaciteiten) levenslang statisch zijn. Deze overtuiging resulteert meestal in „er goed uitzien” in plaats van te proberen zichzelf te verbeteren.

Typische eigenschappen van een fixed mindset:

• Inflexibiliteit: de overtuiging dat je talenten en vaardigheden statisch zijn en niet significant kunnen worden verbeterd of ontwikkeld

• Angst voor uitdagingen: de neiging om uitdagingen uit de weg te gaan omdat je bang bent om te falen of door er dwaas uit te zien, waarbij je vaak liever binnen de comfortzones blijft

• Feedback afwijzen: moeite om opbouwende kritiek te accepteren en deze eerder als een persoonlijke aanval dan als een kans op groei te zien

• Bedreigd door het succes van anderen: zich bedreigd of minderwaardig voelen wanneer anderen succesvol zijn of competentie tonen op een bepaald gebied, in plaats van geïnspireerd of gemotiveerd te zijn

• De overtuiging dat inspanning nutteloos is: inspanning als vruchteloos of zelfs negatief beschouwen, in de overtuiging dat als je echt getalenteerd of intelligent bent, alles gemakkelijk zou moeten gaan. Omgekeerd: als je geen natuurtalent hebt, zul je het toch nooit leren

Deze manier van denken kan potentiële groei en ontwikkeling beperken. In het ergste geval werkt het als een vernietigende kracht, wat leidt tot contraproductieve leergewoonten en misloopt de wereld hun volledige potentieel.

3. Wat is een groeimindset?

Aan de andere kant van het spectrum hebben we de groeimindset, die wordt gezien als een stimulerende mentaliteit. De gedachte erachter is dat mensen verschillen in talent, interesses en temperamenten, maar dat iedereen het potentieel heeft om te veranderen en te groeien door te leren en te ervaren. Mensen met een groeimindset zijn van mening dat vaardigheden, kennis en capaciteiten voortdurend kunnen worden verbeterd. Het is slechts een kwestie van tijd met de juiste hoeveelheid coaching, inspanning en begeleiding voordat ze iets kunnen bereiken. De belangrijkste focus ligt op „beter worden”. Ofwel door feedback van anderen, hard werken of door voortdurend te leren. Ze zien intelligentie als iets dat kan worden gecultiveerd, wat hen inspireert om te leren. Geloven ze dat ze de volgende Einstein zullen worden? Niet noodzakelijk. Maar ze geloven wel in het immense, onbekende potentieel van de menselijke geest.

Voorbeelden van groeimindset

Laten we eens kijken naar dezelfde scenario's die we hebben gebruikt in het voorbeeld van een fixed mindset, maar die dan toepassen op iemand met een groeimindset:

• Onderwijs/leren: een student die moeite heeft met een vak, bijvoorbeeld wiskunde, maar in plaats van te geloven dat hij gewoon „slecht is in wiskunde”, besteedt hij extra tijd aan zijn studie en zoekt hulp bij een mentor, in het besef dat zijn vaardigheden kunnen verbeteren door inspanning en oefening
• Werk/carrière: een werknemer die nieuwe uitdagingen op het werk niet uit de weg gaat. Ze zien onbekende taken eerder als kansen om te leren en te groeien dan als bedreigingen. Zelfs als ze in het begin niet slagen, geloven ze dat ze met de tijd en ervaring kunnen verbeteren
• Persoonlijke groei: iemand die zich misschien als een introvert persoon identificeert, maar zich door dat label niet laat beperken tot hun sociale interacties of bereidheid om in het openbaar te spreken. Ze begrijpen dat ze hun communicatieve vaardigheden met praktijk en ervaring

Typische eigenschappen van een groeimindset:

• Flexibel: openstaan voor nieuwe ideeën en concepten en strategieën en benaderingen kunnen veranderen op basis van nieuwe informatie of feedback. Bovendien een diepgaand inzicht dat flexibiliteit en flexibiliteit essentieel zijn voor persoonlijke en professionele groei

• Omarmt uitdagingen: uitdagingen zien als kansen om te leren en jezelf te verbeteren in plaats van als enorme hindernissen

• Gelooft in het leveren van een inspanning: hard werken en inspanningen beschouwen als essentiële componenten van groei, die leiden tot het beheersen van vaardigheden

• Leert van feedback: constructieve feedback wordt gezien als een waardevol hulpmiddel om te leren en te verbeteren, in plaats van als een persoonlijke aanval

• Geïnspireerd door het succes van anderen: inspiratie en motivatie vinden in het succes van leeftijdsgenoten, dit gebruiken als een leermogelijkheid in plaats van zich erdoor bedreigd te voelen

Mensen met een groeimindset hebben een positieve houding ten opzichte van leren. Ze zijn gemotiveerd om hun vaardigheden voortdurend te ontwikkelen, zichzelf uit te breiden om nieuwe vaardigheden te leren en het voortdurende ontwikkelingsproces te omarmen.

Een groeimindset is de overtuiging dat talenten en vaardigheden kunnen worden ontwikkeld — zonder het belang van talent te ontkennen.

Carol Dweck — de psycholoog die het concept van de groeimindset heeft ontwikkeld

4. Veelvoorkomende misvattingen over een groeimindset

Soms ontstaan er misvattingen omdat het concept van een groeimindset is ingebed in een psychologische theorie van doorzettingsvermogen. Dit betekent dat mensen met een groeimindset meer uitdagingen zullen aangaan, in moeilijke situaties zullen volharden en over het algemeen harder en efficiënter zullen werken. Dit heeft echter geleid tot misverstanden over wat het precies is en hoe gemakkelijk het is om zo'n denkwijze onder de knie te krijgen.

De meest voorkomende misverstanden zijn de volgende:

MYTHE 1: Een groeimindset hebben staat gelijk aan ruimdenkend of flexibel zijn

WAARHEID: Hoewel ruimdenkendheid en flexibiliteit inderdaad kenmerken zijn van een groeimindset, geven ze niet het hele plaatje weer. Een krachtige manier van denken houdt in dat je begrijpt dat vaardigheden en intelligentie kunnen worden ontwikkeld, dat je uitdagingen aangaat, volhoudt bij tegenslagen en leert van kritiek.

MYTHE 2: De groeimindset is iets eenvoudigs dat gemakkelijk onder de knie kan worden

WAARHEID: Een groeimindset is geen lichtschakelaar die je aan en uit zet. Het vereist voortdurende oefening en reflectie. Het gaat om het cultiveren van gewoontes en attitudes die leren en ontwikkeling bevorderen, wat tijd en toewijding vergt.

MYTHE 3: Het verkrijgen van een groeimindset kost 'slechts' moeite

WAARHEID: Inspanning is zeker een cruciaal onderdeel van een groeimindset, maar het is niet het enige ingrediënt. Het omvat ook leerstrategieën, het hebben van de juiste middelen en het zoeken naar en reageren op feedback.

MYTHE 4: Een groeimindset staat garant voor succes

WAARHEID: Hoewel een groeimindset je zeker kan helpen om hogere niveaus van prestatie en empowerment te bereiken, is het geen toverstaf. Het is een hulpmiddel om je te helpen leren van mislukkingen en tegenslagen, en gebruik ze als springplank naar succes.

5. Groeimindset versus vaste mentaliteit

Mindset is niet binair. Het lijkt meer op een spectrum waarin we voortdurend in beweging zijn en evolueren. Misschien heb je op sommige gebieden een groeimindset en op andere een vaste mentaliteit. De sleutel is om tendensen met een vaste mentaliteit te herkennen en deze uit te dagen om persoonlijke groei te bevorderen.

Typische uitspraken over een vaste mentaliteit:

„Ik blijf bij wat ik weet”,
„Ik kan het of ik kan het niet”;
„Mijn potentieel is vooraf bepaald”;
„Ik hou er niet van om uitgedaagd te worden”
zijn zinnen die verband houden met deze vaste denkwijzen.

Typische uitspraken over de groeimindset zijn:

„Ik vind het leuk om nieuwe dingen uit te proberen”;
„Ik kan leren alles te doen wat ik wil” en
„Mijn inzet en houding bepalen mijn capaciteiten”.

Zoals eerder vermeld, geloven mensen met een groeimindset dat vaardigheden, kennis en capaciteiten voortdurend kunnen worden verbeterd. Het is slechts een kwestie van tijd met de juiste hoeveelheid coaching, inspanning en begeleiding voordat ze iets kunnen bereiken. De belangrijkste focus ligt op „beter worden”.

Houding ten opzichte van uitdagingen

De twee verschillende denkwijzen gaan gepaard met contrasterende perspectieven op tegenslagen. Mensen met een vaste instelling zien tegenslagen of negatieve resultaten als ontmoedigend. Het doet hen twijfelen aan hun eigen kunnen en competenties. Ze kunnen het opgeven of totaal ongeïnteresseerd raken nadat ze dit hebben meegemaakt. „Eén slechte test, evaluatie of uitkomst zal je voor altijd bepalen”. Ze geven vaak anderen de schuld als ze met problemen worden geconfronteerd. Mensen met een empowermentmentaliteit zullen tegenslagen of uitdagingen juist zien als een stimulerende en motiverende factor die hen ertoe zal aanzetten harder te werken. Het wordt gezien en gebruikt als een „wake-up call”.

Hou van uitdagingen, raak geïntrigeerd door fouten, geniet van de moeite en blijf leren.

Carol Dweck — de psycholoog die het concept van de groeimindset heeft ontwikkeld

We lopen vaak allemaal in de val dat we ergens niet beter in kunnen zijn. We geloven dat we maar tot op zekere hoogte tot iets in staat zijn. Een vaste mentaliteit remt de groei, wat op zijn beurt ook van invloed kan zijn op het persoonlijke geluk in de loop van de tijd.

Kijk eens of je een vaste of groeimindset hebt.

Een overzicht van de twee denkrichtingen en hun kenmerken:

6. Hoe ontwikkel je een groeimindset?

Een krachtige mentaliteit kan worden ontwikkeld als je eenmaal de kenmerken van de vaste en groeimindset begrijpt, naast de gevolgen van het denken. Klinkt eenvoudig, maar hoe doe je dat?

Er zijn 3 eenvoudige stappen die kunnen helpen bij het opbouwen van een groeimindset:

Stap 1: Erken zwakke punten

Door zwakke punten te erkennen, creëer je kansen om bescheiden, haalbare doelen voor verbetering te creëren.

Stap 2: Begrijp wat het beste werkt

Het is belangrijk om een omgeving te vinden die bij een bepaald persoon past. Begrijp wat voor hen de beste manier van leren is en wat ze het leukst vinden om te doen. Kies een aanpak die prioriteit geeft aan leren, ongeacht de hoeveelheid tijd.

Misschien vind je dit ook leuk: De eindeloze mogelijkheden van Blended Learning

Stap 3: Concentreer je op het proces en op jezelf

Zorg ervoor dat mensen geen energie verspillen door zich zorgen te maken over wat anderen zouden kunnen denken. Ze moeten zich concentreren op hun eigen vooruitgang, omdat het zoeken naar goedkeuring van anderen waarschijnlijk zal leiden tot een afleiding van hun werkelijke doelen. Houd er rekening mee dat fixatie op het eindresultaat ook leidt tot afleiding of tegenslagen, omdat het voorkomt dat je 'in het moment' leert.

7. Hoe kunnen managers een groeimindset voor hun werknemers omarmen?

Er zijn verschillende manieren om als manager of leider een groeimindset te stimuleren. De twee belangrijkste stappen zijn:

• Creëer een psychologisch veilige omgeving. Maak duidelijk dat het oké is om fouten te maken en dat deze worden gezien als springplank naar succesvolle resultaten in plaats van als iets negatiefs. Moedig anderen aan om hun mening te geven en ideeën te delen zonder bang te hoeven zijn voor afwijzing of oordeel. Geef anderen ook meer mogelijkheden door de werknemer die het moeilijk heeft te prijzen voor zijn vooruitgang — elke vooruitgang, hoe klein ook. Geloven en publiekelijk steun uitspreken kan de voortgang van de werknemer volledig veranderen. Lees daarnaast meer over een niet-lineaire leermethode die een groeimindset stimuleert door het vergroten van aanpasbare en flexibele kennis.

• Identificeer denkpatronen en gedragingen die het resultaat zijn van de twee denkwijzen en controleer de huidige gemoedstoestand van het team. Het begrijpen en analyseren van de verschillen maakt aanpassingen aan de juiste managementstijl mogelijk die de interacties met het team verbetert.

Affirmaties voor een groeimindset

Tot slot zijn hier vijf affirmaties van de groeimindset die je met je team zou kunnen delen:

• „Uitdagingen zijn groeimogelijkheden en ik ga ze enthousiast aan.”
• „Ik begrijp dat groei geduld vereist, en ik ben toegewijd aan de reis.”
• „Ik ben in staat om alles te leren en onder de knie te krijgen waar ik zin in heb.”
• „Mijn groei- en veranderingspotentieel is grenzeloos.”
• „Fouten zijn een natuurlijk onderdeel van het leerproces en brengen me een stap dichter bij meesterschap.”

Succes is niet definitief, mislukking is niet fataal. Het is de moed om door te gaan die telt.

Winston Churchill

Lepaya is Europa's toonaangevende aanbieder van L&D-technologie en Power Skills-trainingen met een visie om het potentieel van mensen te koppelen aan de impact van het bedrijf. We zijn ontworpen om leerinhoud, methodologie en technologie op één platform aan te bieden als onderdeel van de stroom van je leerlingen.

Geïnteresseerd in het bevorderen van een groeimindset, het versterken en transformeren van uw team?

VERTEL ME MEER