Gravitas: Wat het is en hoe het je kan helpen om succesvol, invloedrijker en charismatischer te worden

Dit artikel is oorspronkelijk geschreven en gepubliceerd door Speak First

Sommige mensen hebben een autoriteit, een aanwezigheid, die vaak gravitas wordt genoemd. Het wordt gedefinieerd als „Ernst en belang van de manier van doen, waardoor gevoelens van respect en vertrouwen in anderen ontstaan”.

Als sommige mensen een kamer binnenlopen, merken anderen dat op. Als ze spreken, luister ze naar anderen. Als ze suggesties aandragen, zijn anderen geneigd deze te volgen. Mensen met zwaartekracht worden doorgaans beschouwd als mensen met 'gewicht', autoriteit en 'uitvoerende aanwezigheid'. Ze worden serieus genomen en men denkt dat ze leiderschapskwaliteiten hebben.

De perceptie die anderen van je hebben is cruciaal om te bereiken wat je wilt, zowel persoonlijk als professioneel — en zwaartekracht is een cruciaal element. Het is meer dan een leuke bijkomstigheid. Met technische vaardigheden kom je maar zo ver. Actief omgaan met de impact die je maakt, door bewust gebruik te maken van gravitas, zal je reputatie verbeteren, je invloedrijk maken en je helpen charismatischer te worden.

Het goede nieuws is dat hoewel gravitas heel natuurlijk kan lijken — en tot op zekere hoogte voortkomt uit je persoonlijkheid en karakter — het een reeks interpersoonlijke en communicatieve vaardigheden is die kunnen worden ontwikkeld.

Hier zijn 12 geheimen om de zwaartekracht onder de knie te krijgen:

1. Wees serieus

Dit is wat de zwaartekracht omschrijft. Wees geconcentreerd, serieus, somber. Heb 'gewicht'.

2. Wees weloverwogen

Breng het gevoel over dat alles onder controle zit in wat je zegt en doet. Minimaliseer de spontaniteit. Maximaliseer de efficiëntie. Beweeg langzaam en soepel. Leer helemaal stil te zitten — niet te friemelen. Gebaar natuurlijk, maar vermijd storende, zich herhalende bewegingen.

3. Wees betrouwbaar en nauwkeurig

Zeg minder. Herhaal dit niet en dwaal niet. Maak je punt duidelijk en stop dan. Voorkom dat je verward en vaag bent. Druk je ideeën kort en bondig uit. Geef niet te veel informatie. Verwoord je woorden duidelijk. Concentreer u op de belangrijkste boodschappen.

4. Sta en zit rechtop

Hoogte geeft autoriteit. Blijf sterk, zet stevige wortels neer en denk 'een centimeter langer'. Doe hetzelfde als je zit. Leun iets naar voren om betrokkenheid te tonen.

5. Maak je stem diep en resonerend

De stem van Gravitas is diep en resonerend. Daarom heeft Margaret Thatcher (jarenlang premier van Groot-Brittannië) zes jaar lang stemcoaching gevolgd om haar toonhoogte te verlagen. Laat de stem vanuit de borst resoneren, niet alleen vanuit het hoofd, voor maximale kracht en diepte.

6. Pauzeer en voel je comfortabel met stilte

Korte pauzes waarin je nog steeds bent, brengen autoriteit en controle over. Als je je punt duidelijk hebt gemaakt, stop dan met praten. Zeg niet 'um' en 'er' — dan klink je onzeker en ongemakkelijk.

7. Neem meer ruimte in beslag

Mensen met de meeste zwaartekracht zullen hun status en dominantie uitdrukken door te ontspannen en expansief te zijn. Wanneer mensen zich ongemakkelijk voelen, hebben ze de neiging hun armen in hun lichaam te houden en voorover te buigen om weg te krimpen. Zorg ervoor dat je er voor maximale zwaartekracht nooit klein en onbelangrijk uitziet.

8. Adem langzaam en diep

Hoewel anderen zich misschien niet bewust zijn van je ademhalingspatroon, zullen ze zich er onbewust op afstemmen als ze een tijdje dicht bij je zijn. Door langzaam en diep te ademen, zullen zij (en jij) zich kalm en onder controle voelen.

9. Luister aandachtig

Richt je totale aandacht op de andere persoon zoals een laser, en luister aandachtig en actief naar wat ze zeggen. Maak van hen de 'enige persoon in de kamer'.

10. Oogcontact houden

Maak contact met anderen en bouw vertrouwen op door gepast oogcontact te maken — niet zolang je agressief bent, maar lang genoeg om een echte verbinding te maken.

11. Gebruik een commando-overbuiging

Als je stem wegvalt aan het einde van een zin, klinkt dat als een bevel: autoriteit overbrengen. Vermijd 'uptalk', waarbij je stem aan het einde stijgt.

12. Spreek met vertrouwen, zekerheid en overtuiging

Mensen met gravitas hebben een sterke, maar niet noodzakelijk luide stem die overtuiging uitdrukt — een krachtige mix van passie en vertrouwen. Zeg met absolute zekerheid dat wat je zegt juist is.

Bij Lepaya helpen wij organisaties toptalent te behouden door een cultuur van continu leren te creëren. We bouwen sterkere teams en inspireren toekomstige leiders door innovatieve leerervaringen aan te bieden via onze Power Skills-training.

VERTEL ME MEER