Concentreer je op je geestgroei!

Hoe ziet jouw baan er over vijf jaar uit? En welke capaciteiten heb je nodig om tot bloei te komen? Voor de meeste beroepen zijn deze vragen niet te beantwoorden. De aard van het werk is nooit statisch geweest, maar het huidige tempo van technologische innovatie maakt antwoorden moeilijker dan ooit. Althans zo lijkt het, want in een steeds veranderende en dubbelzinnige omgeving is aanpassing de enige cruciale vaardigheid.

Hopelijk verbaast dit inzicht je niet. Het feit dat meer dan 1,8 miljoen mensen de cursus hebben gevolgd 'Leren leren: krachtige mentale hulpmiddelen die je helpen moeilijke onderwerpen onder de knie te krijgen' op Coursera toont duidelijk een breed begrip van het belang van leren (wat de sleutel is tot aanpassing).

De cursus 'Leren leren leren' op Coursera is een geweldige manier om de leereffectiviteit te verbeteren. Het combineert op intelligente wijze neurowetenschappen en gezond verstand in praktisch advies. De cursus presenteert leertechnieken en legt de werking van de hersenen op een pragmatische manier uit. Een geweldige tweede stap om je leermogelijkheden te verbeteren.

Groeimindset

Ja, tweede stap. Voordat je je gaat richten op de effectiviteit van leren, moet je volledig ontvankelijk zijn voor leren. Dat is wat Carol Dweck, hoogleraar psychologie aan Stanford, een groeimindset noemt. Ze onderscheidt twee soorten mindsets: een fixed mindset en een growth mindset. Iemand met een vaste mentaliteit beschouwt intelligentie als statisch, terwijl iemand met een groeimindset beschouwt het als iets om te ontwikkelen.

Deze denkwijzen bestaan uit onderliggende overtuigingen die resulteren in het vermijden van uitdagingen in plaats van ze te omarmen, op te geven in plaats van vol te houden, negatieve feedback te negeren in plaats van ervan te leren en zich te bedreigd voelen door het succes van anderen in plaats van er inspiratie uit te putten. Als gevolg hiervan leidt een groeimindset tot voortdurende verbetering, hogere niveaus van prestaties en een groter gevoel van vrije wil.

De groeimindset tot stand brengen

Daarom begint elk leertraject bij Lepaya met het bespreken van de mentaliteit. We helpen leerlingen om delen van hun persoonlijkheid en capaciteiten te herkennen die ze als vast zouden kunnen beschouwen en stimuleren hen om open te staan voor groei. Een tool die we daar graag gebruiken is een escape room. In zo'n situatie onder hoge druk wordt duidelijk wie de uitdaging aangaat en wie misschien terugdeinst uit angst om te falen. Nadien stimuleren we de deelnemers om de inzichten gezamenlijk te evalueren en te relateren aan de manier van denken.

Een tweede voorbeeldmethode om de mentaliteit te verkennen zijn gefaciliteerde discussies in kleine groepen. Deelnemers bespreken in welke situaties ze denken dat ze welke manier van denken aannemen, hoe ze kunnen profiteren van een andere manier van denken en hoe ze zich daarheen kunnen ontwikkelen. Bovendien maakt de gemengde aanpak van Lepaya het mogelijk om buiten de klas te blijven leren. Meldingen, herinneringen en indringende vragen zorgen nog steeds voor een groeimindset in de dagelijkse onrust.

Stephen Hawking, een van de meest briljante wetenschappers van onze tijd, schreef ooit: „De grootste vijand van kennis is niet onwetendheid, maar de illusie van kennis.” Dat is de groeimindset die centraal staat: je moet je behoefte om te leren omarmen. Vandaag meer dan ooit.

Benieuwd naar het trainen van mind growth?

Vragen, opmerkingen of suggesties over geestgroei? Bezoek lepaya.com, reageer hieronder of stuur een e-mail naar info@lepaya.com.